咳嗽時肌肉疼痛如何應對[朗讀]

咳嗽時肌肉疼痛或許是由於肌肉疲勞、肌肉拉傷、乳酸堆積等要素惹起的，可以經過休息、熱敷、藥物治療等方法應對。
休息
關於肌肉疲勞和肌肉拉傷惹起的咳嗽時肌肉疼痛，休息是最關鍵的應對方法。儘量防止猛烈運動，讓肌肉失掉充沛的休息和恢復。
熱敷
熱敷有助於促進血液循環，緩解肌肉疼痛。可以經常使用熱水袋或熱毛巾熱敷肌肉疼痛的部位，每次熱敷 5～2 分鐘。
藥物治療
假設肌肉疼痛較為嚴重，可以思索經常使用藥物緩解。常用的藥物包括非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）和肌肉鬆弛劑（如乙哌立松等）。
要求留意的是，假設咳嗽時肌肉疼痛繼續不緩解，或許出現肌肉腫脹、發熱等症狀，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。