感冒期間該如何蓋被子[朗讀]

感冒時期蓋被子的方法沒有特別的考究，普通建議和往常一樣，依據室溫及團體溫馨感選擇被子的厚度。
感冒通常是由病毒感染惹起的急性上呼吸道疾病，會出現鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症狀。感冒時期蓋被子的方法與往常一樣，可依據室平和團體溫馨感選擇被子的厚度。
假設覺得冷，可以選擇稍微厚一點的被子；假設覺得熱，可以選擇稍微薄一點的被子。但不建議蓋過厚的被子，以免影響睡眠質量。
感冒後還要求留意多喝水、休息充足、防止猛烈運動、堅持室內空氣流通等，以協助身體更快地恢復。