46歲患者晚上睡覺小腿抽筋的可能原因是什麼[朗讀]

46 歲患者早晨睡覺小腿抽筋的要素包括冰冷撫慰、過度疲勞、睡眠姿態不佳、骨質疏鬆、腰椎間盤突出等，建議及時就醫明白要素。
冰冷撫慰
可直接惹起腿部肌肉劇烈收縮和血管突然痙攣。
過度疲勞
運動過度，特別是無氧運動，會造成肌肉在短時期內繼續收縮，並發生代謝廢物堆積，容易撫慰腿抽筋。
睡眠姿態不佳
長時期仰臥，使被子壓在腳面，或長時期俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時期處於相對清閒形態，惹起肌肉「主動攣縮」
骨質疏鬆
雌激素水平降低、營養吸收才幹削弱等要素可造成骨質疏鬆，血鈣程渡過低，肌肉應激性參與，而常出現痙攣。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可壓榨神經根，造成受神經支配的小腿區域出現疼痛、麻木、有力，可伴肌肉痙攣。
46 歲患者早晨睡覺小腿抽筋還或許與多種要素有關，經休息、熱敷後無緩解，或重複發作，應及時就醫，明白病因，並遵醫囑進一步處置或治療。