感冒發燒時出現便秘如何處理[朗讀]

感冒發燒時出現便秘，或許與發熱造成水分喪失過多、飲食結構改動、藥物影響等要素有關。可經過多飲水、調整飲食、適當運動、藥物治療等方法改善。
多飲水
發熱時，身體會消耗少量水分，假設水分補充不及時，或許造成大便枯燥，從而惹起便秘。因此，要求多喝水，堅持身體水分充足。
調整飲食
感冒發燒時，或許會影響患者的食慾，造成進食量增加，或許飲食過於平淡，均或許造成便秘。建議過量參與高纖維食物，如水果、蔬菜、全穀類等，以參與大便體積，促進排便。
適當運動
過度的運動可以撫慰腸道蠕動，協助排便。可以選擇輕度的運動，如散步、瑜伽等。
藥物治療
假設便秘嚴重，可以思索經常使用開塞露等通便藥物，但要求在醫生的指點下經常使用。
假設便秘繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。