觀看電視是否有助於眼睛放鬆[朗讀]

觀看電視對眼睛的清閒效果因人而異。假設觀看電視的時期和方式不正確，或許會對眼睛形成一定的壓力和疲勞。
長時期盯著電視螢幕或許會造成眼睛疲勞、乾澀、視力降高等疑問。另外，假設電視的亮度、對比度和顏色設置不正確，也或許對眼睛形成撫慰和不適。
但是，假設你在觀看電視時留意以下幾點，可以有助於眼睛清閒：
控制觀看時期
儘量防止長時期盯著電視螢幕，建議每隔一段時期休息一下，看看遠處，讓眼睛失掉充沛的休息和調整。
調整電視的設置
調整電視的亮度、對比度和顏色設置，使其適宜你的視覺感受。
堅持適當的距離
與電視堅持適當的距離，防止離電視過近，通常建議觀看電視的距離是電視螢幕對角線長度的.5 倍左右。
留意觀看環境
在觀看電視時，堅持環境亮度適宜，防止在過於明亮或過於昏暗的環境下觀看電視。
綜述，觀看電視可以是一種文娛和清閒的方式，但要求留意觀看時期、電視設置和觀看環境等要素，以維護眼睛安康。