感冒咳嗽期間需要注意那些飲食事項[朗讀]

感冒咳嗽時期要求留意以下飲食事項：
多喝水
多喝水可以協助濕潤呼吸道，緩解咳嗽症狀。
防止撫慰性食物
如辣椒、洋蔥、大蒜等辛辣撫慰性食物或許會撫慰呼吸道，減輕咳嗽症狀。
防止平淡食物
過於平淡的食物或許會減輕胃腸道擔負，影響身體恢復。
多吃蔬菜水果
蔬菜水果富含維生素和纖維素，有助於身體康復。
適當參與蛋白質攝入
如雞胸肉、魚肉、豆類等，可以協助身體修復。
留意飲食平淡
感冒咳嗽時期，飲食應儘量平淡，防止過度調味。
要求留意的是，飲食只是輔佐治療，假設感冒咳嗽症狀嚴重，還需及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。