感冒痊癒後食物無味該如何處理[朗讀]

感冒康復後，部分人或許會出現食物無味的狀況，或許與感冒造成的味覺減退、消化性能削弱等要素有關。可以經過調整飲食、參與運動、藥物治療等方法改善。
調整飲食
感冒恢復期應選擇平淡、易消化的食物，防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕胃腸擔負。同時可過量參與富含維生素 b 族、鋅等營養素的食物，如瘦肉、魚類、堅果、綠葉蔬菜等，以促進味覺恢復。
參與運動
過量運動可以促進血液循環，協助身體更快地恢復。可以選擇輕度的有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，防止猛烈運動。
藥物治療
假設味覺減退的狀況比擬嚴重，可以在醫生的指點下經常使用一些藥物啟動治療。如口服維生素 b、甲鈷胺等神運營養藥物。
普通來說，味覺會隨著時期的推移逐漸恢復。假設症狀繼續或減輕，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。