骨折康復訓練過程中手部疼痛如何處理[朗讀]

骨折康復訓練環節中手部疼痛是經常出現的狀況，可嘗試經過調整訓練強度、冷敷、經常使用止痛藥等方法緩解。假設疼痛繼續減輕或出現其他不適，建議及時就醫。
調整訓練強度
假設手部疼痛是由於訓練強渡過大惹起的，可以適當增加訓練強度和時期，防止過度經常使用手部。在訓練環節中，可以適當休息，防止繼續經常使用手部。
冷敷
在訓練後，可以經常使用冰袋對手部啟動冷敷，以緩解肌肉酸痛和腫脹。每次冷敷 5～2 分鐘，每天可以屢次冷敷。
經常使用止痛藥
可以在醫生的指點下，經常使用一些非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等，來緩解手部疼痛。
調整訓練方式
假設手部疼痛是由於訓練方式不正確惹起的，可以調整訓練方式，防止對手部形成過大的壓力。
及時就醫
假設手部疼痛繼續減輕，或許出現手部麻木、有力等症狀，建議及時就醫，以掃除其他疾病的或許。
要求留意的是，在啟動康復訓練時，應該遵照醫生的建議，逐漸參與訓練強度和時期，以防止過度訓練形成的損傷。同時，假設手部疼痛繼續時期較長，或許出現其他不適，建議及時就醫，以取得更好的治療效果。