為何感覺疲勞後就出現背部抽筋[朗讀]

背部抽筋或許與過度疲勞有關，但背部抽筋還或許與冰冷撫慰、姿態不良、背部肌肉損傷等要素有關。
過度疲勞
長時期的體力休息、猛烈運動或堅持一種姿態過久等，或許造成背部肌肉過度經常使用而疲勞。當肌肉疲勞時，它們或許會變得愈加敏感，容易遭到撫慰而引發痙攣。
冰冷撫慰
假設背部暴露在冰冷的環境中，或許會造成背部肌肉劇烈收縮以發生熱量，從而惹起背部抽筋。
姿態不良
長時期堅持不正確的坐姿、站姿或睡姿，或許會造成背部肌肉緊張，參與背部抽筋的風險。
背部肌肉損傷
肌肉損傷、肌肉拉傷或肌肉炎症等背部肌肉疑問，也或許造成背部抽筋。
假設背部抽筋頻繁出現，或許伴有疼痛、麻木等症狀，建議及時就醫，以確定詳細要素並採取相應的治療措施。