為何在夜間睡眠時會頻繁舉起胳膊[朗讀]

夜間睡眠時頻繁舉起胳膊或許是一種正常的生理現象，也或許與某些睡眠阻礙或疾病有關。
生理現象
在睡眠環節中，人體會閱歷幾個不同的睡眠階段，包括淺睡眠、深睡眠和放慢眼動睡眠（rem）。在某些睡眠階段，身體或許會出現不自主的運動，包括胳膊和腿的抽動、扭動等。這些運動通常是無看法的，而且不會對睡眠質量發生負面影響。
睡眠阻礙
某些睡眠阻礙，如不安腿綜合徵、周期性肢體運動阻礙等，也或許造成夜間睡眠時頻繁舉起胳膊。這些阻礙會造成患者在睡眠環節中出現腿部或手臂的不適感，促使他們頻繁移動肢體以緩解不適。
疾病
某些神經系統疾病，如多發性硬化症、帕金森病等，也或許造成夜間睡眠時頻繁舉起胳膊。這些疾病會影響神經系統的控制才幹，造成肌肉不自主地運動。
假設夜間睡眠時頻繁舉起胳膊對睡眠質量或日常生活形成了影響，建議及時就醫，明白要素，並採取相應的治療措施。