站立踩單車導致腳底疼痛應如何處理[朗讀]

站立踩單車腳底疼痛普通是由於足底筋膜炎、跟骨骨刺等要素惹起，可經過普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方式啟動處置。
足底筋膜炎
常年站立踩單車容易惹起足底筋膜炎，造成腳底疼痛。首先應防止長時期站立和行走，選擇溫馨的鞋子，減輕足底壓力。可採用熱水泡腳、超短波、衝擊波等物理治療方法，緩解疼痛。也可口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎症，緩解疼痛。
跟骨骨刺
跟骨骨刺是由於跟骨骨質增生惹起的，可造成腳底疼痛。首先應留意休息，增加站立和行走時期，選擇適宜的鞋子。可經過熱敷、超聲波、紅外線照射等物理治療方法，緩解疼痛。症狀嚴重時可口服非甾體類抗炎藥，如塞來昔布、布洛芬等。必要時可採用手術治療，切除骨刺，緩解症狀。
惹起站立踩單車腳底疼痛的要素還或許有其他要素，如扁平足、足底脂肪墊炎等。
假設繼續不能緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。