喝酒會引起腿部抽筋嗎[朗讀]

喝酒或許會造成腿部抽筋，尤其是在過量飲酒的狀況下。
喝酒後，酒精會進入人體的血液循環，並對神經系統發生影響。酒精會抑制神經系統的活動，從而造成肌肉痙攣和腿部抽筋。另外，酒精還會影響體內鈣、鎂等離子的平衡，這也或許造成腿部抽筋。
假設腿部抽筋出現在喝酒後，建議採取以下措施：
休息
儘量堅持安靜，中止活動，讓腿部清閒。
拉伸
嘗試悄然地拉伸腿部肌肉，這有助於緩解抽筋。
熱敷
可以經常使用熱敷來緩解抽筋，但要防止燙傷。
補充水分
喝酒後，身體容易脫水，建議多喝水，以補充失去的水分。
假設腿部抽筋嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，以確定抽筋的要素並尋求適當的治療。