為何突然頻繁打呼嚕[朗讀]

打呼嚕又稱打鼾，是一種睡眠時的經常出現現象，或許與瘦削、睡姿不良、鼻部疾病、咽部疾病等要素有關。假設近期突然頻繁打呼嚕，或許與以下要素有關：
體重參與
超重或瘦削的人容易打呼嚕，這是由於喉嚨和鼻子內軟組織較多，脂肪堆積使得氣道變得狹窄。
睡姿不良
假設睡覺時姿態不正確，容易造成氣道遭到壓榨，氣流受阻，從而惹起打鼾。
鼻部疾病
鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等鼻部疾病，容易惹起鼻腔狹窄、通氣不暢，造成打鼾。
咽部疾病
扁桃體肥大、腺樣體肥大、懸雍垂過長等咽部疾病，容易造成咽部狹窄，氣流不暢，從而惹起打鼾。
假設突然頻繁打呼嚕，建議嘗試調整生活方式，如減肥、戒煙戒酒、防止仰臥等，以緩解打鼾的狀況。如打鼾嚴重影響到正常生活，應及時就醫，以明白要素，儘早治療。