白內障手術後左眼應該如何健康睡眠[朗讀]

白內障手術後，左眼的安康睡眠方式與普通安康人群相反，但需留意防止壓榨到眼睛。詳細建議如下：
堅持正確的睡姿
建議採取仰臥位或側臥位，防止俯臥位。側臥位時，可在兩腿之間夾一個枕頭，以堅持正常的生理彎曲。
防止壓榨到眼睛
睡覺時應防止俯臥位，尤其不要趴在枕頭上睡，以免壓榨到眼睛。
經常使用枕頭支撐
可以經常使用枕頭支撐頭部和頸部，以減輕身體壓力，防止壓榨到眼睛。
防止猛烈運動
手術後防止啟動猛烈運動，尤其是騰躍、跑步等或許造成眼部遭到震動的運動，以防止傷口裂開或感染。
綜述，白內障手術後安康的睡眠方式應該是堅持正確的睡姿，防止壓榨到眼睛，同時堅持良好的作息習氣，防止熬夜和過度用眼，以促進眼部的恢復。