長時間吹熱空調導致喉嚨痛、咳嗽出痰該怎麼處理[朗讀]

長時期吹熱空調或許會造成喉嚨枯燥和喉嚨痛，這是由於空調會降低室內濕度，造成喉嚨和呼吸道枯燥。另外，空調外部假設沒有失掉活期清潔，也會參與呼吸道感染的風險。假設您因長時期吹熱空調造成喉嚨痛、咳嗽出痰，建議採取以下措施：
參與室內濕度
經常使用加濕器或在房間內放置一盆水，以參與室內濕度，緩解喉嚨枯燥和喉嚨痛的症狀。
多喝水
堅持身體水分充足，有助於緩解喉嚨枯燥和喉嚨痛的症狀。
暫停經常使用空調
假設或許，暫時中止經常使用空調，讓室內空氣流通，以協助緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀。
漱口
經常使用溫鹽水漱口可以協助清潔口腔和喉嚨，緩解喉嚨疼痛。
藥物治療
假設喉嚨痛和咳嗽症狀嚴重，可以思索經常使用藥物治療。請勿自行用藥，請務必來電醫生或藥劑師。
另外，為了預防長時期吹空調造成的喉嚨痛和咳嗽等呼吸道疑問，建議活期清潔空調，堅持室內空氣流通，並在經常使用空調時適當參與室內濕度。