肘關節脫位後,在急性期(通常為 ~2 周)內不建議啟動散步運動。在急性期事先,依據康復狀況,可以逐漸恢復日常活動,包括散步運動。
肘關節脫位後,關節周圍的關節囊、韌帶等軟組織會遭到不同水平的損傷。急性期內,這些組織要求時期來修復和恢復,過度活動或許會減輕損傷,影響恢復。
因此,在肘關節脫位後的急性期內,建議啟動必要的固定和制動,並防止猛烈運動。在急性期事先,可以在醫生的指點下逐漸恢復日常活動,包括散步運動。
在啟動散步運動時,要求留意控制運動強度和時期,防止過度活動和猛烈運動,以免再次出現脫位或減輕損傷。同時,還要求留意維護肘關節,防止受外傷。
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肘關節脫位後可以進行散步運動嗎[朗讀]
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