躺著玩手機會導致頸部前傾嗎[朗讀]

躺著玩手機或許會造成頸部前傾，這是由於在躺著的姿態下，頭部和頸部處於不自然的姿態，容易形成頸椎的過度彎曲和頸部肌肉的緊張。假設長時期堅持這種姿態，或許會造成頸部疼痛和僵硬，進一步加劇頸部前傾的疑問。
為了防止頸部前傾，建議在經常使用手機時堅持正確的姿態，將手機放在適當的高度上，使眼睛與手機堅持平行，並且儘量防止長時期堅持同一姿態。另外，可以啟動一些頸部伸展運動，以緩解頸部疲勞和緊張。