飲水是否有助於感冒恢復[朗讀]

感冒時期適當飲水有助於恢復。
感冒是一種經常出現的上呼吸道感染性疾病，通常會出現咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等症狀。感冒時期人體容易脫水，適當飲水可以協助堅持呼吸道濕潤，緩解咳嗽和喉嚨枯燥等症狀。同時，充足的水分攝入還有助於維持身體的正常代謝和免疫性能，促進身體康復。
要求留意的是，飲水也要過量，不要過量飲用，以免減輕腎臟擔負。另外，假設感冒症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。