如何正確戴用隱形眼鏡避免乾眼症[朗讀]

隱形眼鏡，也叫角膜接觸鏡，是一種戴在眼球角膜上，用以矯正視力或維護眼睛的鏡片。正確佩戴隱形眼鏡可以協助堅持眼部安康，防止出現乾眼症，以下是一些建議：
遵照正確的佩戴和摘取方法
在戴隱形眼鏡前，確保手部潔凈，並經常使用肥皂和水洗手。經常使用潔凈的毛巾或紙巾擦乾手部。悄然拉開上下眼瞼，將鏡片放在食指上。將鏡片悄然放在眼球上，確保鏡片的邊緣沒有觸及睫毛或眼瞼。戴好鏡片後，悄然閉上眼睛，並用手指悄然按摩眼瞼，使鏡片更貼合眼球。在摘取隱形眼鏡前，相同要求洗手和擦乾手部。用一隻手的食指和中指悄然分開上下眼瞼，另一隻手的食指悄然下滑，摘下鏡片。
活期清潔和消毒鏡片
每天在戴隱形眼鏡前，要求用隱形眼鏡護理液清潔鏡片。另外，每周至少對鏡片啟動一次性消毒，可以經常使用消毒液或消毒盒。
防止長時期佩戴
長時期佩戴隱形眼鏡會造成眼睛疲勞、乾澀和發紅。建議每天佩戴隱形眼鏡的時期不要超越 8 小時，並給眼睛充沛的休息時期。
選擇適宜的隱形眼鏡
選擇適宜自己的隱形眼鏡十分關鍵。要求依據眼睛的度數、曲率和淚液分泌狀況選擇適宜的鏡片。關於乾眼症患者，可以選擇低含水量的鏡片，以增加眼睛乾澀的症狀。
留意環境條件
在枯燥、空調房間或戶外劇烈陽光下，隱形眼鏡或許會變干，造成眼睛不適。在這些狀況下，可以經常使用隱形眼鏡潤眼液或參與環境濕度，以堅持眼睛濕潤。
綜述，正確佩戴隱形眼鏡是堅持眼部安康的關鍵。遵照正確的佩戴和摘取方法、活期清潔和消毒鏡片、防止長時期佩戴、選擇適宜的隱形眼鏡以及留意環境條件，可以有效防止乾眼症的出現。假設在佩戴隱形眼鏡環節中出現任何不適，請及時就醫。