腰椎間盤突出是否可以喝牛奶和吃雞蛋[朗讀]

腰椎間盤突出可以喝牛奶和吃雞蛋。腰椎間盤突出是一種經常出現的脊柱疾病，是由於腰椎間盤的髓核向外突出，壓榨神經根或馬尾神經而惹起的一系列症狀。在飲食方面，腰椎間盤突出症患者並沒有特殊的飲食忌諱，普通建議堅持營養平衡，多吃蔬菜水果，補充足夠的蛋白質和鈣質。
牛奶和雞蛋是富含蛋白質和鈣質的食物，可以提供人體所需的營養，有助於維持身體安康。腰椎間盤突出患者可以過量食用，但應防止一次性性攝入過多，以免惹起消化不良。
另外，腰椎間盤突出患者還應留意堅持正確的姿態，防止長時期堅持同一姿態，防止過度負重，並啟動適當的鍛鍊，以增強肌肉力氣，維護脊柱安康。
假設腰椎間盤突出症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑啟動治療。