如何預防孩子的近視眼病[朗讀]

遠視眼是一種經常出現的眼科疾病，尤其在兒童和青少年中發病率較高。以下是一些預防孩子遠視眼病的建議：
活期啟動眼部審核
活期帶孩子去看眼科醫生，尤其是在孩子末尾上學之前。眼科醫生可以審核孩子的眼睛安康狀況，並提供有關如何維護眼睛的建議。
獎勵孩子多啟動戶外活動
戶外活動可以協助孩子的眼睛清閒，增加眼睛疲勞。
堅持良好的用眼習氣
獎勵孩子堅持正確的讀寫姿態，防止長時期盯著電腦、手機等電子設備。
防止過度經常使用眼睛
防止讓孩子過度經常使用眼睛，如長時期看書、看電視等。
合理飲食
飲食中含有足夠的維生素和礦物質關於眼睛安康也很關鍵。
控制孩子看電子產品的時期
限制孩子每天看電視、電腦和手機等電子產品的時期。
保證孩子的睡眠質量
充足的睡眠可以協助孩子的眼睛失掉充沛的休息。
遵照上述建議，可以協助孩子堅持良好的視力。如孩子出現視力疑問，應及時帶孩子去眼科醫生處就診。