感冒後出現頭暈心情不佳如何處理[朗讀]

感冒後出現頭暈、心境不佳的症狀或許與身體不適、藥物反作用等要素有關，可以經過充沛休息、調整心情、適當運動、調整用藥等方式緩解。
充沛休息
感冒後身體比擬虛弱，充沛的休息有助於身體的恢復，可以緩解頭暈、心境不佳的症狀。
調整心情
感冒後或許會感到身體不適、乏力，容易出現焦慮、抑鬱等心情。可以經過聽輕柔的音樂、與好友聊天等方式緩解不良知情，堅持積極的心態。
適當運動
過度的運動有助於緩解頭暈、心境不佳的症狀，但應防止猛烈運動，以免減輕身體擔負。
調整用藥
假設頭暈、心境不佳的症狀是由藥物反作用惹起的，可以來電醫生能否要求調整用藥方案，以減輕藥物的反作用。
假設頭暈、心境不佳的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。