孕期感冒時，鼻子呼吸不暢如何解決[朗讀]

孕期感冒時鼻子呼吸不暢，或許與鼻腔黏膜腫脹、鼻內分泌物增多有關，可以經過沖洗鼻腔、參與室內濕度、調整睡姿等方式改善，詳細如下：
沖洗鼻腔
可以經常使用生理鹽水沖洗鼻腔，有助於肅清鼻腔內分泌物，減輕黏膜腫脹，緩解鼻子呼吸不暢的症狀。
參與室內濕度
經常使用加濕器參與室內濕度，堅持室內空氣濕潤，也有助於緩解鼻子呼吸不暢的症狀。
調整睡姿
孕期鼻子呼吸不暢時，可以嘗試改動睡姿，比如側臥，有助於改善通氣。
要求留意的是，假設孕期感冒鼻子呼吸不暢的症狀繼續減輕，或許出現發熱、咳嗽等症狀，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。