感冒剛痊癒可以攝入山藥嗎[朗讀]

感冒剛康復時，通常可以攝入山藥。
山藥是一種經常出現的食材，富含碳水化合物、膳食纖維、維生素 c、維生素 b6、葉酸等營養成分，感冒患者在疾病康復期過量食用山藥可以補充身體所需的營養物質，促進身體康復。
感冒後剛康復，部分患者或許會存在消化性能較弱的狀況，過量食用山藥容易惹起消化不良症狀。
因此感冒剛康復時，可以過量攝入山藥，但要防止一次性性少量攝入，以免參與胃腸擔負。
另外，日常飲食還應留意營養平衡，多吃新穎蔬菜水果，多喝水，留意休息，以協助身體儘快恢復。