小腿肌肉硬且存在神經問題的治療方法[朗讀]

小腿肌肉硬且存在神經疑問，或許是由運動過度、神經受壓、神經損傷等要素惹起，可經過休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方法改善。
運動過度
過度經常使用小腿肌肉或許造成肌肉疲勞、僵硬。神經受壓：腰椎間盤突出、梨狀肌綜合徵等疾病或許造成坐骨神經受壓，惹起小腿肌肉疼痛、僵硬。
神經受壓
腰椎間盤突出、梨狀肌綜合徵等疾病或許造成坐骨神經受壓，惹起小腿肌肉疼痛、僵硬。
神經損傷
糖尿病、外傷等要素或許惹起周圍神經損傷，造成小腿肌肉疼痛、僵硬。
針對以下狀況，可經過以下方法治療：
休息
防止猛烈運動，讓小腿肌肉失掉充沛休息。
物理治療
熱敷、按摩、拉伸等物理治療可以緩解肌肉僵硬和疼痛。
藥物治療
假設疼痛嚴重，可以經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
手術治療
假設神經受壓是由椎間盤突出惹起的，可以思索手術治療，如髓核摘除術。
康復治療
在康復治療師的指點下啟動康復訓練，可以協助恢復小腿肌肉的柔韌性和力氣。
假設症狀繼續不緩解，建議及時就診，查明要素，遵醫囑治療。