患感冒時可以食用辣排骨嗎[朗讀]

患感冒時，建議少吃辛辣食物，包括辣排骨。雖然辛辣食物或許會讓你覺得更有食慾，但是它也或許會撫慰喉嚨和呼吸道，造成咳嗽和喉嚨疼痛等症狀減輕。
感冒時應該儘量堅持飲食平淡，多喝水，多吃蔬菜水果，以協助身體更快地恢復。假設你想吃辣排骨，可以過量食用，但不要食用過多，以免減輕症狀。
另外，感冒時也應該留意休息，防止過度勞累，堅持充足的睡眠，以協助身體更快地恢復。