腳底筋動是怎麼回事[朗讀]

腳底筋動通常指足底肌肉痙攣，是一種經常出現的肌肉不自主收縮現象。或許與肌肉疲勞、冰冷撫慰、缺鈣、神經受壓等要素有關，詳細如下：
肌肉疲勞
長時期的站立、行走或跑步等運動，容易造成足底肌肉疲勞，或許惹起足底肌肉不自主的收縮，出現腳底筋動的症狀。
冰冷撫慰
腳底肌肉遭到冰冷撫慰時，或許惹起肌肉劇烈收縮，出現腳底筋動的症狀。
缺鈣
體內鈣離子缺乏時，神經肌肉興奮性參與，容易造成肌肉痙攣，或許惹起腳底筋動的症狀。
神經受壓
支配足底肌肉的神經遭到壓榨時，或許造成肌肉不自主收縮，出現腳底筋動的症狀。
惹起腳底肌肉痙攣的要素還有很多，假設經常出現腳底肌肉痙攣的症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。