感冒期間是否應增加蛋白質攝入[朗讀]

感冒時期能否應參與蛋白質攝入取決於團體狀況，普通可以堅持日常飲食，但假設存在嚴重營養不良的狀況，可以適當參與蛋白質攝入。
蛋白質是人體必需的營養素之一，有助於維持身體正常的免疫性能。在感冒時期，身體要求額外的能量和營養來對立病毒，堅持適當的蛋白質攝入關於身體恢復安康至關關鍵。
但是，假設感冒時期曾經出現消化性能降低、食慾減退等狀況，過度參與蛋白質攝入或許會參與胃腸擔負，惹起消化不良、腹脹等不適症狀。
因此，感冒時期的蛋白質攝入量應該依據團體狀況適當調整。在感冒時期，堅持良好的飲食習氣友好衡的營養攝入十分關鍵，如有任何疑問，可以來電專業醫生或營養師的建議。