一、症狀表現
糖尿病的典型症狀包括多尿、多飲、多食和體重減輕（即「三多一少」）。具體來說：
多尿：由於高血糖導致腎臟濾過功能增強，尿液中的糖分增多，刺激尿液的產生和排出增加。
多飲：多尿導致體內水分丟失，身體為了補充水分而產生口渴感，常常會出現多飲的症狀。
多食：高血糖導致細胞無法有效利用葡萄糖，身體為了補充能量而產生飢餓感，出現食慾增加和大量進食等表現。
體重減輕：由於細胞無法有效利用葡萄糖，身體開始分解脂肪和肌肉來提供能量，從而導致體重下降。
此外，患者還可能出現疲勞、乏力、視力模糊、皮膚瘙癢、手腳麻木或刺痛等症狀。
二、血糖檢測
血糖檢測是判斷糖尿病的主要手段，包括空腹血糖測定、隨機血糖測定和口服葡萄糖耐量試驗等。
空腹血糖測定：在至少8小時的空腹狀態下進行血糖檢測。正常的空腹血糖水平應該在7099毫克/分升（即3.95.5mmol/l）之間。如果空腹血糖水平高於126毫克/分升（即7.0mmol/l），可以診斷為糖尿病。
隨機血糖測定：在任何時間進行的血糖檢測。如果隨機血糖水平超過200毫克/分升（即11.1mmol/l），並伴有典型的糖尿病症狀，也可以診斷為糖尿病。
口服葡萄糖耐量試驗：需要空腹狀態下飲用一定量的葡萄糖水（通常為75克葡萄糖溶液），並在兩小時內進行多次血糖測試。如果兩小時後的血糖水平高於200毫克/分升（即11.1mmol/l），則可以診斷為糖尿病。
三、糖化血紅蛋白檢測
糖化血紅蛋白檢測可以反映過去2~3個月內的平均血糖水平。通常，糖化血紅蛋白水平在6.5%以上可以診斷為糖尿病。
四、併發症情況
長期高血糖可能導致各種併發症，如糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變、糖尿病神經病變、糖尿病足等。如果出現這些併發症，也提示可能患有糖尿病。
五、就醫檢查
如果懷疑自己患有糖尿病，建議及時就醫進行專業檢查和診斷。醫生會根據患者的症狀、血糖檢測值、糖化血紅蛋白水平以及併發症情況等因素進行綜合評估，從而確定是否患有糖尿病。
總之，判斷自己是否得了糖尿病需要綜合考慮多個方面，包括症狀表現、血糖檢測值、糖化血紅蛋白水平以及併發症情況等。如果懷疑自己患有糖尿病，應及時就醫進行檢查和診斷，以便儘早採取治療措施，控制病情發展。