跳繩引發的軟骨組織損傷應如何治療[朗讀]

跳繩引發的軟骨組織損傷，關鍵是由於跳繩時，足踝部的過度活動，造成軟骨遭到過度的摩擦或壓力，惹起軟骨損傷。關於這種狀況，可以經過普通治療、物理治療、藥物治療等方法改善。
普通治療
首先要中止跳繩等猛烈運動，防止減輕損傷。同時，要留意休息，防止長時期站立或行走，可以佩戴護踝等支具維護關節。
物理治療
可以採用超短波、紅外線等物理治療方法，促進血液循環，減輕炎症反響，緩解疼痛。
藥物治療
可以口服或外用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可以起到止痛、抗炎的作用。還可以經常使用透明質酸鈉等藥物，潤滑關節，增加軟骨之間的摩擦。
跳繩引發的軟骨組織損傷，建議及時就醫，遵醫囑治療。