應如何治療腰部軟組織挫傷三個月[朗讀]

腰部軟組織傷害三個月的治療方法要求依據損傷水平、症狀表現、恢復狀況等要素啟動綜合思索，通常可以採用物理治療、康復訓練、藥物治療等方法。
物理治療
假設腰部軟組織傷害三個月仍有疼痛、腫脹等症狀，可以採用物理治療方法，如熱敷、超短波、紅外線照射等，以促進血液循環，緩解疼痛。
康復訓練
在腰部軟組織傷害三個月後，可以逐漸啟動康復訓練，如腰部肌肉力氣訓練、平衡訓練、靈敏性訓練等，以協助恢復腰部性能。要求留意的是，康復訓練應該在醫生的指點下啟動，防止過度訓練或不正確的訓練方式造成二次損傷。
藥物治療
假設腰部軟組織傷害三個月後仍有清楚的疼痛，可以思索經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛。
要求留意的是，治療方法要求依據集體狀況啟動選擇，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。