木瓜燉排骨吃了有什麼功效[朗讀]

木瓜燉排骨吃了可以潤膚美顏，豐胸美乳，排骨含蛋白、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質，木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補品。木瓜燉排骨的做法如下：
1、材料：排骨、木瓜、姜適量、蔥適量、料酒適量、醋適量、食鹽適量。
2、木瓜削皮，去籽，切大塊。
3、鍋中放入薑絲、料酒，放入排骨，水開後撇去浮沫，煮3分鐘撈出排骨，用熱水沖凈乾淨。
4、砂鍋中放水，放入排骨，蔥、姜、料酒、少許醋，大火煮開，轉小火繼續煲一個半小時。