如何處理持續一晚的呼吸困難[朗讀]

繼續一晚的呼吸困難或許是許多不同疾病或安康疑問的症狀，包括哮喘、肺炎、心臟病等。以下是一些處置呼吸困難繼續一晚的建議：
堅持冷靜
呼吸困難或許會使您感到焦慮或驚慌，但請儘量堅持冷靜。焦慮和驚慌會減輕呼吸困難的症狀。
找到一個溫馨的體位
嘗試坐起來，將枕頭放在面前以協助您堅持直立。這可以協助您更輕鬆地呼吸。
經常使用藥物
假設您有呼吸困難的藥物，請依照醫生的指示經常使用。這些藥物或許包括支氣管擴張劑、類固醇吸入器或口服皮質類固醇等。
嘗試深呼吸
深呼吸可以協助您緩解呼吸困難的症狀。漸漸吸氣，然後緩慢呼氣，重複此環節。
5.假設您的呼吸困難繼續時期較長或變得更糟，請立刻尋求醫療協助。撥打外地的緊急電話號碼或前往最近的急診室。
請留意，假設您的呼吸困難繼續時期較長或隨同著其他症狀，例如胸痛、頭暈或看法阻礙，請立刻尋求醫療協助，由於這或許是嚴重安康疑問的跡象。