感冒咳嗽吐出青痰時應避免食用哪些食物[朗讀]

感冒咳嗽時吐出青痰或許與呼吸道感染有關，通常要求防止食用一些辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕呼吸道不適症狀。
辛辣食物
如辣椒、洋蔥、大蒜等，或許會撫慰呼吸道，減輕咳嗽、咳痰症狀。
平淡食物
如炸雞、肥肉等，或許會減輕胃腸道擔負，影響消化吸收，同時也或許造成痰液增多。
撫慰性食物
如冷飲、酒、咖啡、濃茶等，或許會撫慰呼吸道黏膜，減輕咳嗽症狀，還或許影響睡眠質量。
除上述食物外，還應留意防止食用過甜、過鹹的食物，以免撫慰呼吸道，減輕症狀。
感冒咳嗽有青痰時，建議多喝水、多休息，可以適當多吃一些新穎蔬菜水果。假設症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。