腳後跟骨頭被鞋摩擦凹陷該如何處理[朗讀]

腳後跟骨頭被鞋摩擦凹陷通常是由於鞋子不適宜或腳部畸形惹起的，可以經過改換適宜的鞋子、矯形器、手術等方法啟動處置。
改換適宜的鞋子
選擇寬鬆、溫馨、合腳的鞋子，防止長時期穿著高跟鞋、硬底鞋等不溫馨的鞋子。假設狀況嚴重，可以思索穿戴矯形鞋墊或矯形器，以減輕腳部的壓力和摩擦。
矯形器
假設腳部畸形惹起的摩擦和凹陷比擬嚴重，可以思索經常使用矯形器啟動矯正。矯形器可以固定腳部的位置，改動腳部的受力方向，減輕腳部的壓力和摩擦。
手術
假設腳部畸形十分嚴重，或許經過保守治療無法緩解，可以思索啟入手術治療。手術可以矯正腳部的畸形，緩解腳部的壓力和摩擦。
要求留意的是，假設腳後跟骨頭被鞋摩擦凹陷，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動治療。同時，要留意維護腳部，防止長時期站立或行走，防止猛烈運動。