如何改善視力以便無需佩戴眼鏡[朗讀]

假設是假性遠視，可以經過眼部休息、調整用眼習氣等方式恢復視力。假設是真性遠視，普通不能恢復，可以經過配戴眼鏡、角膜塑形鏡、手術等方式矯正視力。
眼部休息
長時期用眼容易造成眼部疲勞，或許會造成視力降低。經過眼部休息，如遠眺、閉目養神等，有助於改善視力。
調整用眼習氣
堅持正確的用眼姿態，防止長時期近距離用眼，如看手機、電腦等。用眼一段時期後，要讓眼睛適當休息。
參與戶外活動時期
參與戶外活動時期可以有效預防遠視的出現和開展。每天至少啟動 2 小時的戶外活動。
驗光配鏡
假設是真性遠視，普通不能恢復。可以經過驗光確定遠視度數，然後選擇適宜的眼鏡啟動矯正。
角膜塑形鏡
角膜塑形鏡是一種特殊的隱形眼鏡，可以在早晨佩戴，白晝不戴，經過改動角膜的外形來矯正遠視。
遠視手術：年滿 8
周歲且遠視度數穩如泰山的患者，還可以思索遠視手術，如 lasik、prk 等，經過手術矯正遠視。
假設出現視力降低，應及時到眼科就診，確定視力降低的要素，並採取相應的矯正措施。同時，要留意維護眼睛，防止長時期用眼，活期啟動眼部審核，預防眼部疾病的出現。