如何處理手部綁繃帶後產生的肌肉拉傷[朗讀]

手部綁繃帶後發生的肌肉拉傷通常是由於手部肌肉過度經常使用或遭到壓力而惹起的。要處置這種狀況，可以依照以下步驟啟動：
堅持休息
儘量讓受傷的手臂失掉充沛的休息，防止經常使用受傷手臂啟動猛烈活動。
冰敷：在受傷後的 48
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊敷在受傷部位，每次 5-2 分鐘，每天數次。這可以協助增加腫脹和疼痛。
加壓包紮
經常使用彈性繃帶悄然地包紮受傷部位，以增加腫脹。但不要包紮太緊，以免影響血液循環。
抬高手臂
將受傷手臂抬高到高於心髒的位置，這有助於減輕腫脹和疼痛。
藥物治療
可以經常使用非處方藥如布洛芬或對乙醯氨基酚來緩解疼痛和腫脹。但請遵照藥物說明書上的劑量和經常使用方法。
康復治療
在症狀緩解後，可以末尾啟動輕度的手部運動和物理治療，以協助肌肉恢復和預防再次受傷。
7. 假設症狀嚴重或繼續時期較長，請及時就醫，醫生或許會建議啟動進一步的審核或治療。
綜述，處置手部綁繃帶後發生的肌肉拉傷要求耐煩和時期。遵照上述建議，並依據要求尋求醫療協助，可以協助您儘快恢復。