如何防止十二歲近視眼孩子近視加重[朗讀]

防止 2 歲遠視眼孩子遠視減輕，要求採取多種措施，包括堅持良好的用眼習氣、參與戶外活動時期、活期啟動視力審核等。詳細如下：
堅持良好的用眼習氣
閱讀和書寫時堅持正確的坐姿和握筆姿態，眼睛與書本堅持一定的距離，防止在光線過暗或過亮的環境下閱讀。嚴厲控制孩子經常使用電子產品的時期，特別是近距離用眼的時期，如玩手機、看電視等。
參與戶外活動時期
每天保證至少 2 小時的戶外活動時期，有助於增加遠視的出現和開展。
活期啟動視力審核
活期啟動視力審核，可以及時發現視力變化，儘早採取措施。普通來說，建議每半年啟動一次性視力審核。
戴適宜的眼鏡
假設孩子曾經遠視，應在醫生的指點下佩戴適宜的眼鏡，以延緩遠視的開展。
合理飲食
保證孩子攝入足夠的營養，特別是富含維生素 a、c、e 和鋅的食物，有助於保養眼睛安康。
要求留意的是，防止孩子遠視減輕是一個常年的環節，要求家長和孩子的共同努力。同時，家長也應該關注孩子的視力安康，協助孩子養成良好的用眼習氣。