經常凌晨兩三點打呼嚕的原因是什麼[朗讀]

經常清晨兩三點打呼嚕或許與上氣道結構異常、瘦削、不良睡姿、飲酒等多種要素有關，詳細如下。
上氣道結構異常
如鼻息肉、鼻甲肥大、咽部腫瘤、舌體肥大等，可造成鼻腔、咽腔等部位狹窄，在睡覺時氣流經過受阻，構成渦流並惹起振動，收回鼾聲。
瘦削
瘦削者容易出現頸部脂肪堆積，擠壓氣道空間，參與氣道阻力，從而惹起打呼嚕。
不良睡姿
仰臥位睡眠時，舌根容易後墜，梗塞氣道，惹起打呼嚕。
飲酒
飲酒後，尤其是醉酒後，咽喉部肌肉鬆弛，容易出現氣道阻塞，惹起打呼嚕。
經常清晨兩三點打呼嚕還或許與其他要素有關，假設鼾聲嚴重，影響睡眠質量和安康，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。