持續眯眼無法入睡是怎麼回事[朗讀]

繼續眯眼無法入睡或許是由於眼部疲勞、乾澀、瘙癢等不適，也或許是由於某些睡眠阻礙或其他身體不適。
眼部疑問
長時期看手機、電腦等電子設備，容易造成眼部疲勞、乾澀、瘙癢等不適，從而影響睡眠。另外，結膜炎、角膜炎等眼部炎症也或許造成眼部不適，從而影響睡眠。
睡眠阻礙
有些人患有失眠症、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵等睡眠阻礙，這些疑問或許造成難以入睡或堅持睡眠形態。
其他身體不適
一些身體不適，如頭痛、牙痛、胃痛等，也或許影響睡眠。
假設繼續眯眼無法入睡，建議嘗試改善睡眠環境、調整作息時期、防止睡前經常使用電子設備等方法。假設狀況依然沒有改善，建議來電醫生，以確定要素並尋求適當的治療。