落枕後四個月未見好轉應該怎麼處理[朗讀]

落枕後四個月仍有不適，或許與肌肉勞損、頸椎病等要素有關，可經過普通治療、物理治療、藥物治療等方法改善。
肌肉勞損
假設落枕後，頸部肌肉沒有失掉充沛的休息和恢復，或許會造成肌肉勞損，從而惹起常年不適。建議堅持良好的坐姿和站姿，防止長時期伏案任務或抬頭看手機。可以啟動熱敷、按摩等物理治療，以緩解肌肉緊張和疼痛。
頸椎病
假設落枕後，頸部肌肉和頸椎的力學平衡被打破，或許會造成頸椎曲度變直、椎間盤突出等疑問，從而惹起常年不適。可以經過頸椎牽引、超短波治療等物理治療，以改善部分血液循環，減輕肌肉痙攣和疼痛。也可以服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛。
假設落枕後四個月不適繼續減輕，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。