為何在疲倦時容易出現打鼾現象[朗讀]

打鼾，又稱打呼嚕，是一種睡眠時因上呼吸道不遲滯而收回的聲響。為何在疲倦時容易出現打鼾現象，或許與咽部肌肉鬆弛、呼吸調理性能削弱等要素有關。
咽部肌肉鬆弛
人在疲倦的時刻，身體的肌肉會變得鬆弛。假設咽部肌肉鬆弛，或許會造成咽部通道變窄。當氣流經過狹窄的氣道時，會惹起周圍組織振動，從而造成打鼾。
呼吸調理性能削弱
人在疲倦的時刻，呼吸調理性能或許會削弱。這或許會造成上呼吸道的阻力參與，從而惹起打鼾。
除了上述要素外，打鼾還或許與瘦削、吸煙、飲酒、睡姿不當等多種要素有關。
假設只是偶然出現打鼾，或許無需擔憂。但是，假設打鼾嚴重，或許會影響睡眠質量，造成白晝嗜睡、乏力等症狀。這種狀況下，建議及時就醫，明白要素，並採取相應的治療措施。