軟骨素和鈣片是否有衝突[朗讀]

軟骨素和鈣片可以同時服用，通常不會發生牴觸。
軟骨素是一種自然存在於關節軟骨中的物質，有助於堅持關節的彈性和靈敏性。隨著年齡的增長，人體內的軟骨素會逐漸增加，造成關節軟骨退步和磨損，惹起骨關節炎等疾病。
鈣片則是一種經常出現的膳食補充劑，用於補充人體所需的鈣質，以維持骨骼的安康。鈣片通常用於預防和治療鈣缺乏症，如骨質疏鬆症等。
目前並沒有研討標明，同時服用軟骨素和鈣片會對人體形成不良影響。理想上，同時補充這兩種營養素，關於保養關節和骨骼安康或許具有一定的益處。
但要求留意的是，過量攝入鈣片或許會造成便秘、腎結石等不良反響。因此，在同時服用軟骨素和鈣片時，應遵照醫生或營養師的建議，防止過量攝入。