戒煙後一個月頻繁感冒應如何處理[朗讀]

戒煙後一個月頻繁感冒或許與戒煙後身體免疫系統調整、日常生活環境變化等多種要素有關，也或許是巧合，可經過普通治療、藥物治療等措施緩解症狀。
堅持良好的生活習氣
堅持良好的作息規律，防止熬夜，充足的睡眠有助於提高免疫力。合理飲食，多吃新穎蔬菜水果，補充維生素和礦物質，留意飲食營養平衡，防止過度勞累，堅持良好的心態，防止緊張和焦慮心情。
適當運動
適當啟動體育鍛鍊，可以協助增強體質，提高免疫力，增加感冒的出現。
留意保暖
留意天氣變化，及時增減衣物，防止受涼。
藥物治療
如症狀嚴重或繼續不緩解，可遵醫囑經常使用藥物啟動治療，如口服布洛芬、對乙醯氨基酚等解熱鎮痛藥物緩解症狀。如有細菌感染證據，還可經常使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素治療。
戒煙是一種安康的生活方式，但在戒煙環節中或許會出現一些不適反響。假設感冒症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。