感冒期間可以吃蘋果和梨子嗎[朗讀]

感冒時期可以吃蘋果和梨子。
感冒是病毒感染惹起的上呼吸道疾病，關鍵表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咳嗽等症狀，時期應堅持良好的飲食習氣，有利於身體恢復。
蘋果和梨子是日常生活中經常出現的水果，富含水分、維生素、纖維素等營養成分，可以提供人體所需的營養物質和能量，而且蘋果和梨子的質地柔軟，易於消化吸收，不會對呼吸道形成撫慰，感冒時期可以適當食用。
但假設感冒時期出現腹瀉，則不建議吃太多蘋果和梨子，以免減輕腹瀉症狀。
感冒患者還應留意休息，多飲水，堅持室內空氣流通，防止過度疲勞。
假設症狀繼續減輕或出現其他不適，建議及時就醫，遵醫囑治療。