連續用眼半小時觀看手機會對眼睛產生何種影響[朗讀]

延續用眼半小時觀看手機或許會造成眼睛疲勞、乾澀、視力降高等疑問。詳細影響因人而異，與觀看手機時的環境光線、螢幕亮度、經常使用距離等要素有關。
眼睛疲勞
長時期觀看手機螢幕，眼睛會不時堅持緊張形態，容易造成眼肌疲勞。
眼睛乾澀
看手機時，由於留意力集中，眨眼次數增加，造成淚液蒸發過快，眼睛容易出現乾澀、發紅等症狀。
視力降低
長時期近距離用眼容易造成眼睛的調理性能降低，常年下去或許會造成視力降低。
其他影響
常年抬頭看手機還或許會造成頸椎病、手段不適等疑問。
因此，建議看手機時堅持適當的距離和光線，每隔 2 分鐘休息一下，啟動遠眺或閉目休息。