除了戴防控眼鏡外，還有哪些其他防控方法[朗讀]

遠視防控方法除了戴防控眼鏡（通常指角膜塑形鏡），還有以下幾種：
參與戶外活動時期。研討標明，每天戶外活動 2 小時，可以有效預防遠視的出現和開展。因此，獎勵孩子們多參與戶外活動，如打籃球、踢足球、跑步等。
2.堅持正確的讀寫姿態。堅持正確的讀寫姿態可以增加眼睛疲勞，降低遠視的風險。詳細來說，要求眼睛離書本一尺遠，胸口離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。
3.控制用眼時期。長時期近距離用眼容易造成眼睛疲勞，參與遠視的風險。因此，要控制孩子們的用眼時期，防止長時期經常使用電子產品和看書、寫作業等。
4.保證充足的睡眠。充足的睡眠可以協助身體和眼睛失掉充沛的休息和恢復，有助於預防遠視的出現和開展。
5.合理飲食。合理的飲食可以提供眼睛所需的營養，如富含維生素 c、維生素 e、鋅、硒等的食物。
6.活期啟動視力審核。活期啟動視力審核可以及時發現遠視的苗頭，採取相應的措施，防止遠視的進一步開展。