患感冒期間，是否可以進行運動[朗讀]

患感冒時期能否可以啟動運動，要求依據感冒的嚴重水平以及團體的身體狀況來選擇。
假設感冒症狀較輕，只要細微的咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等症狀，可以啟動輕度的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助於緩解感冒症狀，但應防止猛烈運動，防止過度勞累。
假設感冒症狀較重，出現高燒、猛烈咳嗽、呼吸急促等症狀，建議暫停運動，以免減輕症狀，影響恢復。
關於患有嚴重感冒或發燒的人，應該充沛休息，多喝水，並在醫生的指點下啟動治療。當症狀緩解後，可以逐漸恢復適當的運動。
綜述，感冒時能否可以啟動運動要求依據團體狀況而定，過度的運動可以協助緩解症狀，但過度的運動或許會減輕症狀。因此，在感冒時期，最好在醫生的建議下啟動運動。