如何治療直腿抬高髖關節酸痛的情況[朗讀]

直腿抬高時髖關節酸痛或許與髖關節疾病、腰椎間盤突出、闊筋膜張肌緊張有關，經常出現治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、手術治療等。
髖關節疾病
髖關節滑膜炎、髖關節骨關節炎、股骨頭缺血壞死等疾病可惹起直腿抬高時髖關節酸痛。患者應留意休息，防止過度活動。疼痛清楚時可遵醫囑經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解症狀。也可經過熱敷、超短波等物理治療方法緩解疼痛。關於病情嚴重的患者，或許要求手術治療，如髖關節置換術等。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出或許造成神經根受壓，惹起直腿抬高時髖關節酸痛。患者應臥床休息，下地活動時可佩戴腰圍。可遵醫囑經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。還可啟動熱敷、紅外線照射、超短波等物理治療方法。病情嚴重時要求手術治療，如髓核摘除術等。
闊筋膜張肌緊張
闊筋膜張肌緊張或許造成髖關節外側疼痛，並在直腿抬高時減輕。患者應增加髖關節的活動，可經過熱敷、按摩等方式緩解肌肉緊張。還可啟動康復訓練，如髖關節外展、髖關節屈曲等，增強肌肉力氣，緩解疼痛。
造成直腿抬高髖關節酸痛的要素還有很多，如運動過度、肌肉拉傷、強直性脊柱炎等。
假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。