喉嚨發炎咳嗽時可以跑步嗎[朗讀]

喉嚨發炎咳嗽時能否可以跑步取決於病情的嚴重水平。
假設喉嚨發炎和咳嗽症狀較輕，可以啟動適當的跑步運動，但要防止猛烈運動和長時期運動，以免減輕症狀。
假設喉嚨發炎和咳嗽症狀較重，甚至出現發熱、呼吸急促等症狀，建議暫時中止跑步，以免減輕病情。
在喉嚨發炎咳嗽時，應留意休息，多飲水，防止吸入撫慰性氣體，飲食方面也要留意平淡，防止辛辣撫慰性食物。
假設症狀繼續減輕，應及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。